ことばの力

こんにちは、ともみです

今日はとてもとても元気をいただきました!
オイルマッサージで2回目のご来店だったお客様。

前回のご来店後から私のインスタグラムをフォローしてくださっていました!
本当に嬉しいことです!ありがとうございます

それだけでなく、
「ともみさんのインスタ見ると元気をもらいます!実際会ってもすごく元気で!」
と言っていただき、私凄く幸せだな~と感じました!

私のありのままの姿をみて、元気を貰えるって言っていただけるなんて。
ことばってすごいパワーを持ってますね!
お客様から頂いたことばで元気いっぱいです!

私もポジティブな声掛けどんどんしていきたいです!!

全身に繋がるヘッドマッサージ。

こんにちは^^
 
先日ご来店いただいたお客様。
ヘッドケア30分コースにてケアされました^^
 
 
お客様からのご感想。
 
「足先までポカポカして熱くなりました!」
 
と驚かれていました^^
 
 
メアルポ上通り店のヘッドケア(ヘッドマッサージ)は
頭だけではなく、肩周り、首まで繋げていくように施術するので
全身の血流が良くなります^^
 
 
外は警戒級の暑さなのに、室内ではクーラーでの冷え、
こういう時こそ、身体のケアをしていきたいものですね^^
 
 
ヘッドケアだけど、全身にも繋がる施術。
一味違うメアルポのヘッドケアをぜひ体験くださいね^^

上通り、オークス通りのおすすめはなんですか?

 

おはようございます^^

 

当サロンは、上通りのお隣

オークス通りに位置しています!

 

 

休憩中や買い出しにて

上通りを散歩することがあるのですが

上通り、ご飯屋さん、靴屋さん、お洋服屋さん、

美容室やフィットネス、、

 

たくさんのお店が並んでいますね^^

 

 

わたしは峰楽饅頭がだいすきでして^^

休憩中によく買いに行きます!

 

老舗なので、店員さんもおばあちゃんおじいちゃんで

手慣れた方が多くいらっしゃいます!

 

元気をいただきますね^^

 

 

土日は並んでみなさん買われている

峰楽饅頭!

 

ぜひおすすめです^^

 

 

みなさんのおすすめのお店はどこですかー?

 

ぜひご来店された際に

お話出来るのを楽しみにしております^^

腹直筋離開について vol.1

こんにちは^^
理学療法士の裕美です!
 
みなさん腹直筋離開ってご存知ですか?
 
本来、腹直筋という腹筋が白線という繊維で
左右つながっていますが
その白線の幅が増えること、と言われております。
 
 
原因は様々ありますが
産後のママさんには、ほとんど腹直筋離開が見られます。
 
 
腹直筋離開になると何が問題なのか?
 
 
一つは、見た目の問題。
ぽっこりお腹やおへそが気になる方が多いです。
 
二つ目は、体幹機能の低下。
お腹の圧がコントロールされず
二次的に尿もれや、腰痛にもつながっていく可能性が高いです。
 
 
まだ産後はインナーマッスルがうまく使える状態にないので

その状態で腹筋などのアウターマッスル優位の筋トレをするのは
まだ早いかもしれません。
 
 
大切なのは、呼吸です^^
 
まずは長く吐き切ること。
6秒長く吐き続けられますか?
 
産後ママは難しい方が多いです。

 

 

呼吸によってインナーマッスルを使うことで

お腹は変わっていきます^^

 

 

産前産後整体ではそういったセルフケアの指導もさせていただいております^^

免疫力を高めましょう!

みなさんこんにちは^^

この夏、いろんな夏風邪が
流行ってますね~

みなさんは体調いかがですか?

わたしは、もっぱらその夏風邪にやられております~
扁桃腺をやられてしまいました~

普段風邪をひかない私ですが
免疫力が下がっていたのかな~

仕事もがんばりどき!
家事育児はノンストップ!

少し栄養が足りていなかったのかも!

そんなときはコレ!

きなこ味のプロテインです^^

牛乳や豆乳と混ぜて飲むとおすすめ!
プロテインは飲みにくい印象がありますが
飲みやすいと好評です^^

タンパク質の他に
鉄やマグネシウムも豊富なので
授乳中のママにもおすすめです^^

栄養が足りてないと
ストレスや寝不足、そして免疫力の低下

わたしみたいに風邪ひいちゃいます笑

1ヶ月飲み続けてますが
イライラしにくくなったし
これ飲んでおけば大丈夫!となってるわたしがいます笑

でもまだ1ヶ月~
なにごとも継続が大切です^^

プロテイン、店頭に置いておりますので
気になる方は見てみてくださいね!

みなさんは免疫力を高めるために
どんなことをしていますか~?

夏のイベントやりますよ〜

 

先日もお知らせしましたが
夏休みイベントやります^^
 
【第一弾】
8月10日 10:30~
キッズヨガ

 
【第二弾】
8月26日 9:30~/11:00~
バスボム作り

 
 
どちらも参加費500円
残席わずかとなっております^^
 
 
お子様連れでの上通り、
ハードル高いですよね、わかりますー!
 
でもいつもと違うところをたくさん歩いて
こどもたちもいろいろ発見があると思います^^
 
 
わたしもたまに連れていきますが
やっぱり疲れるけど(これはどこ行っても同じ笑)
こどもたちも新体験で楽しんでくれます^^
 
 
イベント参加して
いつも行かないご飯屋さんでランチして帰宅
(いつも我が家はフードコート一択です笑)
という日も作ってみませんか?
 
 
楽しいイベントにします^^
 
詳しくはInstagramを見てご応募ください!

 
https://www.instagram.com/p/CumQcFfRpe1/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

とある日のメアルポ

こんにちは!
とある日のメアルポをお届けします

お客様がご来店されるまで必要物品の買い出しへ行き、店内と外の掃除をしました。

大雨が降り出し、外の掃除が中途半端…
時間がある時にリベンジします!

午後からはお客様の託児に入らせていただきました。写真に載せていますが奥ではスタッフあやがお客様の施術中です

すやすやと眠ってくれた可愛いお子さん
癒しですね~

我が子が大きくなってもこうやって小さなお子さんと触れ合うことができる環境でありがたいなぁ~と思う日々です!

もうすぐ夏休み!
お子さんと一緒にケアにいらしてくださいね♪
託児希望のお客様はメアルポ公式LINEからお問い合わせくださいね

身体は繋がっている、の意味。

 

こんにちは^^

本日は筋デザインドレナージュ受講です!

 

「身体はすべて繋がっている」

 

とよく聞きますよね^^

 

本当にそう感じていて、、

 

筋デザインドレナージュは

メニューが120分全身コースと

60分上半身or下半身コースがあります!

 

60分では効果がないかなぁ?

と思ってる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

 

結果からいうと

60分でも十分効果があります!!

 

なぜなら身体は一つの膜ですべて繋がっています^^

 

筋膜にアプローチするので

上半身だけに施術を行なっても

そこから全身へ繋がっていきます^^ 

 

上半身だけを施術したのに

立った時のずっしり立てる安定感や

片足立ちがふらつかなくなったり‥

 

 

全身に効果を感じていただけます^^

 

 

安定すると

余計な力を使いすぎなくなるので

抱っこや家事も楽になりますよ^^

 

 

お子様を預けるから長い時間は受けられない、

休みの日はすることがたくさんあるから

短時間で受けたい

 

 

などの方もぜひ60分コースおすすめです^^

本日土曜日営業です^^

本日土曜日営業です^^

 

スタッフ全員ママのため

基本土日祝はサロンお休みとなっておりますが

本日は整体担当裕美が出勤しております^^

 

 

週末の上通りは朝から賑やかです^^

天気も良くお出かけ日和ですね!

 

 

ご家族に預けて一人時間にケアに来られるのも良し!

産前産後整体90分7,700円(7月までキャンペーン中)

 

お友達づれで街に遊びに来たついでに

骨盤チェックと骨盤ケアに来られるのも良し!

理学療法士による骨盤ケア30分2,000円

 

 

午後から空きがあります^^

 

 

私も土曜日勤務なぜかワクワクしています!

 

どんなお店かな〜?など

お気軽に遊びに来てください^^

 

今日は私一人なので、遊びに来ていただけると

全力で喜びます!!笑

夏のイベント情報

夏のイベント情報!
バスボムWS開催しまーす

担当はアロマコーディネーター資格を持ってる
作業療法士 友美です!!

8月26日(土)
9:30~/11:00~
各回3組限定!!

とてもシンプルな材料で
すごーく簡単にできるんです!

3歳ぐらいのお子さんから楽しく作っていただけます

エッヘンシャルオイルで香り付けをして
大人も癒しのバスタイムにしましょう!

メアルポ公式LINEでご予約受付中です

下記の必要事項をご記入の上お申し込みください

  1. お名前
  2. 参加人数
  3. 希望の時間 9:30 or 11:00

ご予約お待ちしております!